Category Le 7eme sens
La pensĂ©e de la semaine de Matthieu Ricard* est la suivante : « Avant de vouloir prendre soin d’autrui, il faut d’abord ĂȘtre capable de s’aimer soi-mĂȘme. L’amour de soi ne s’appuie pas sur un sentiment de dette personnelle dont nous… Continue Reading →
Lorsque nous nous rĂ©signons, nous nous soumettons. Lorsque nous acceptons, nous faisons corps avec la vie et ses fluctuations. Accepter ce qui ne peut ĂȘtre changĂ©, du moins ici et maintenant, nous empĂȘche de gaspiller notre Ă©nergie vitale. (Flavia Mazelin… Continue Reading →
Depuis la vie in utero on se sent -a priori- en sĂ©curitĂ© lorsque l’on est enveloppĂ© de son monde Ă soi, Ă l’abri du reste de l’humanitĂ©. Parce que l’inconnu, la nouveautĂ©, le diffĂ©rent, le changement fait plus ou moins peur, la… Continue Reading →
Je vous propose l’exercice de respiration en pleine conscience suivant, enseignĂ© par Thich Nhat Hanh , un exercice simple et particuliĂšrement bĂ©nĂ©fique. Il s’agit de prononcer mentalement, en position confortable (idĂ©alement allongĂ©e) : J’inspire, je suis conscient(e) de mon corps ; J’expire,… Continue Reading →
Vous est-il arrivĂ© de ressentir une vĂ©ritable gratitude ? Ce profond sentiment qui nous ferait remercier le ciel, la terre, les dieux et les hommes de possĂ©der de si grandes choses telles que la santĂ© ou l’amour ? Cette folle envie… Continue Reading →
 « Le dĂ©tachement et le calme nous offrent un espace plus vaste, Ă l’intĂ©rieur et Ă l’extĂ©rieur de nous (..) Nous avons besoin de nous dĂ©tacher de nos problĂšmes, de nos soucis et de nos regrets, et de crĂ©er de l’espace… Continue Reading →
