Today is beautiful...

Tag respiration

Mandala Day© : je me recentre

Mon esprit vagabonde, mes pensées chevauchent le temps, mon corps hésite entre l’agitation intérieure et le besoin de densité calme… j’inspire et je me concentre, j’expire et je me recentre. Tentez ce petit exercice en fixant un mandala, en méditant,… Continue Reading →

Je vide mon grenier

Le Champ des Possibles vous propose de bien terminer l’année avec un petit exercice de développement personnel utilisé en hypnose : débarrasser son grenier intérieur. Je vous propose  un vide-grenier plus personnel. Fermez les yeux et imaginez-vous montant les escaliers… Continue Reading →

Le Mandala du Printemps

Que cette saison du renouveau nous ouvre les portes de l’espérance, de la joie et de la frivolité ! Le Champ des Possibles vous souhaite un doux printemps dans vos cœurs. EnregistrerEnregistrer EnregistrerEnregistrer

Mandala Day : je me concentre sur l’instant présent

J’inspire, je me concentre sur ce qui m’entoure, j’expire, je souris à l’instant. J’inspire, je souris à mon corps, j’expire, je suis l’instant présent.

Rien.

Il déploya ses ailes au-dessus de mes épaules, tel un ange sombre. Puis referma ses bras avec une douceur totale. Je ne sentais aucun poids, je ne ressentais rien d’autre qu’un souffle sur ma nuque. Fermant les yeux pour mieux… Continue Reading →

De ciel et d’eau

Pour commencer, je dois utilement préciser que je ne suis bien que sur terre : dans les airs je panique et sous l’eau je suffoque ! Quant à déambuler en souterrain, la seule évocation me conduit en apnée… Bon. C’est certain,… Continue Reading →

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