Le Champ des Possibles

Today is beautiful...

Tag

respiration

Rien.

Il déploya ses ailes au-dessus de mes épaules, tel un ange sombre. Puis referma ses bras avec une douceur totale. Je ne sentais aucun poids, je ne ressentais rien d’autre qu’un souffle sur ma nuque. Fermant les yeux pour mieux… Lire la suite →

De ciel et d’eau

Pour commencer, je dois utilement préciser que je ne suis bien que sur terre : dans les airs je panique et sous l’eau je suffoque ! Quant à déambuler en souterrain, la seule évocation me conduit en apnée… Bon. C’est certain,… Lire la suite →

Petits exercices pour démarrer l’année

La période festive s’étant retirée comme la mer, avec un étrange mélange de trop plein et de peu, il reste le creux de la vague d’hiver : et si nous imaginions un exercice pour se régénérer en ce début d’année ?… Lire la suite →

Je suis arrivée.

Un jour, une phrase… et votre esprit s’élève soudain au-dessus de votre vie. « Nous avons tous tendance à combattre dans notre corps et dans notre esprit. Nous pensons que le bonheur n’est possible que dans l’avenir, et c’est pourquoi il… Lire la suite →

Petit exercice d’apaisement

Comme nous y invite Thich Nhat Hanh*, prenons le temps d’une respiration : l’inspire et l’expire. « Respirer est la meilleure façon d’arrêter – d’arrêter la colère, l’agitation, la peur et la tristesse. » Aussi loin que je me souvienne, j’ai toujours,… Lire la suite →

Le Mantra de la rentrée

Peaceful par essence, « Om Shanti Om » est un mantra largement répandu dans les méditations, les séances de yoga ou la musique relaxante. « Om Shanti Om » n’est pas juste le croustillant film indien de Bollywood que j’ai vu en boucle, en dansant en… Lire la suite →

© 2017 Le Champ des Possibles — Powered by WordPress

Theme by Anders NorenHaut ↑