Tag lâcher prise
La vertu du silence est une des valeurs de la spiritualité : se recentrer et être dans l’instant présent devient plus facile. Au delà, il est un outil formidable de la pensée : se taire et écouter l’autre, éteindre toute… Continue Reading →
Comme nous y invite Thich Nhat Hanh*, prenons le temps d’une respiration : l’inspire et l’expire. « Respirer est la meilleure façon d’arrêter – d’arrêter la colère, l’agitation, la peur et la tristesse. » Aussi loin que je me souvienne, j’ai toujours,… Continue Reading →
Le conte du mois est tiré du Mahabharata, un des plus grands livres du monde, du moins le plus long poème jamais composé, écrit en sanscrit, environ quinze fois plus long que la Bible. * « Un homme s’avance dans une… Continue Reading →
Ces derniers temps – pour de multiples bonnes et mauvaises raisons – l’énergie m’a manquée… Chaque jour, je me suis dit : « ce n’est rien, ça va passer ». Et puis la semaine passée, je me suis déclarée : « il faut s’énergiser… Continue Reading →
Peaceful par essence, « Om Shanti Om » est un mantra largement répandu dans les méditations, les séances de yoga ou la musique relaxante. « Om Shanti Om » n’est pas juste le croustillant film indien de Bollywood que j’ai vu en boucle, en dansant en… Continue Reading →
Personnellement, j’aime le changement et j’ai une aversion pour la routine. Mais je reconnais que cette dernière fait partie de la vie quotidienne et que ce « ronron » favorise un confort, une forme de bien-être, souvent superficiel mais rassurant, d’autant qu’il met… Continue Reading →
