Tag bienveillance
Depuis la vie in utero on se sent -a priori- en sécurité lorsque l’on est enveloppé de son monde à soi, à l’abri du reste de l’humanité. Parce que l’inconnu, la nouveauté, le différent, le changement fait plus ou moins peur, la… Continue Reading →
Je vous propose l’exercice de respiration en pleine conscience suivant, enseigné par Thich Nhat Hanh , un exercice simple et particulièrement bénéfique. Il s’agit de prononcer mentalement, en position confortable (idéalement allongée) : J’inspire, je suis conscient(e) de mon corps ; J’expire,… Continue Reading →
Vous est-il arrivé de ressentir une véritable gratitude ? Ce profond sentiment qui nous ferait remercier le ciel, la terre, les dieux et les hommes de posséder de si grandes choses telles que la santé ou l’amour ? Cette folle envie… Continue Reading →
« Vivre simplement, pour que d’autres puissent simplement vivre » disait déjà Gandhi*. La densité temporelle et matérielle de nos vies semble aujourd’hui nous peser. Nous pouvons aisément nous demander : et si nous en faisions moins? En tout cas les nantis que nous… Continue Reading →
Les articles de cette page vous invitent à cultiver votre 7e sens grâce à une action personnelle positive, qu’elle porte sur vous-même par de petits exercices, des missions simples ou qu’elle vous emporte vers l’autre par le biais d’une démarche différente…. Continue Reading →
