Dans les traditions indienne et tibétaine, ces diagrammes représentent symboliquement le rapport de l’être humain dans le cosmos et l’Univers tout entier. Mais on peut également les retrouver dans la tradition chrétienne, puisqu’ils s’apparentent à la forme des rosaces, dans les églises, dont l’objectif est de capter la lumière pour élever vers le divin (Laurence Luyé-Tanet, thérapeute psychocorporelle).

Le mandala, cercle parmi les cercles, permet en particulier de m√©diter ou tout simplement de se d√©tendre ou d’orner notre journ√©e.

Expirez d’abord longuement puis inspirez¬†en laissant le souffle regagner vos narines et nourrir votre √©quilibre int√©rieur.

Profitez de cet instant pour un bref mais salutaire geste de bienveillance envers votre corps et votre esprit.

Namasté et bonne journée !

BigMandala

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