Dans les traditions indienne et tibétaine, ces diagrammes représentent symboliquement le rapport de l’être humain dans le cosmos et l’Univers tout entier. Mais on peut également les retrouver dans la tradition chrétienne, puisqu’ils s’apparentent à la forme des rosaces, dans les églises, dont l’objectif est de capter la lumière pour élever vers le divin (Laurence Luyé-Tanet, thérapeute psychocorporelle).
Le mandala, cercle parmi les cercles, permet en particulier de mĂ©diter ou tout simplement de se dĂ©tendre ou d’orner notre journĂ©e.
Expirez d’abord longuement puis inspirez en laissant le souffle regagner vos narines et nourrir votre Ă©quilibre intĂ©rieur.
Profitez de cet instant pour un bref mais salutaire geste de bienveillance envers votre corps et votre esprit.
Namasté et bonne journée !
Pour d’autres mandalas et d’autres inspirations :Â https://www.facebook.com/Le-Champ-Des-Possibles
1 mars 2016 at 12:21
En rĂ©alitĂ©, on peut retrouver la forme du mandala tout autour de nous : le cerveau, le système solaire. Une cellule ? Une fleur ? Des mandalas, aussi ! Retrouvez-en dans Inst’Ă prĂ©sent, les photos d’Instagram qui illustrent notre quotidien….