Dans les traditions indienne et tibĂ©taine, ces diagrammes reprĂ©sentent symboliquement le rapport de lâĂȘtre humain dans le cosmos et lâUnivers tout entier. Mais on peut Ă©galement les retrouver dans la tradition chrĂ©tienne, puisquâils sâapparentent Ă la forme des rosaces, dans les Ă©glises, dont lâobjectif est de capter la lumiĂšre pour Ă©lever vers le divin (Laurence LuyĂ©-Tanet, thĂ©rapeute psychocorporelle).
Le mandala, cercle parmi les cercles, permet en particulier de mĂ©diter ou tout simplement de se dĂ©tendre ou d’orner notre journĂ©e.
Expirez d’abord longuement puis inspirez en laissant le souffle regagner vos narines et nourrir votre Ă©quilibre intĂ©rieur.
Profitez de cet instant pour un bref mais salutaire geste de bienveillance envers votre corps et votre esprit.
Namasté et bonne journée !
Pour d’autres mandalas et d’autres inspirations :Â https://www.facebook.com/Le-Champ-Des-Possibles
1 mars 2016 at 12:21 PM
En rĂ©alitĂ©, on peut retrouver la forme du mandala tout autour de nous : le cerveau, le systĂšme solaire. Une cellule ? Une fleur ? Des mandalas, aussi ! Retrouvez-en dans Inst’Ă prĂ©sent, les photos d’Instagram qui illustrent notre quotidien….