Le Champ des Possibles

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méditation

La mûdra du jour

Les hasta mûdras sont les gestes des mains. Hasta = main, en sanskrit ; mûdra = geste qui « scelle », le «sceau» entre l’humain et le divin. Celle-ci est une des plus connues de Bouddha. Elle représente la mûdra Jnana (Vitarka) car la… Lire la suite →

Silence, on pense…

La vertu du silence est une des valeurs de la spiritualité : se recentrer et être dans l’instant présent devient plus facile. Au delà, il est un outil formidable de la pensée : se taire et écouter l’autre, éteindre toute… Lire la suite →

Le Mantra de la rentrée

Peaceful par essence, « Om Shanti Om » est un mantra largement répandu dans les méditations, les séances de yoga ou la musique relaxante. « Om Shanti Om » n’est pas juste le croustillant film indien de Bollywood que j’ai vu en boucle, en dansant en… Lire la suite →

La méditation Heartfulness : haut les coeurs !

Il me semble que les méditations (transcendentale, zen, mindfulness, tibétaine, par le rire, Vipassana…) atteignent les personnes en fonction de leurs différentes sensibilités. Et pour cause, la méditation est un moment de silence, d’arrêt des perturbations du mental, permettant au… Lire la suite →

La spiritualité : toute une aventure !

Je me lance… ce billet sur la spiritualité effeuillera un peu de mon histoire. Certains se diront peut-être « il était temps », puisqu’un blog c’est bien un carnet de bord (web log) où l’auteur livre son vécu et son ressenti ? Pour ma part c’est… Lire la suite →

Ôm… Je crée mon mantra

Un mantra? Un nom un tantinet bizarre qui désigne une formule formée d’une (comme le Ôm) ou plusieurs syllabes répétées de nombreuses fois suivant un certain rythme pour favoriser la méditation ou à des fins religieuses. Le mantra est « ce qui… Lire la suite →

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