Category Le 7eme sens
En psychologie et développement personnel, il existe un outil très recommandé pour faire la paix avec soi-même et pour avancer : écrire une lettre à une personne, disparue ou vivante ou bien écrire à l’enfant que l’on a été, l’enfant… Continue Reading →
La vertu du silence est une des valeurs de la spiritualité : se recentrer et être dans l’instant présent devient plus facile. Au delà, il est un outil formidable de la pensée : se taire et écouter l’autre, éteindre toute… Continue Reading →
Comme nous y invite Thich Nhat Hanh*, prenons le temps d’une respiration : l’inspire et l’expire. « Respirer est la meilleure façon d’arrêter – d’arrêter la colère, l’agitation, la peur et la tristesse. » Aussi loin que je me souvienne, j’ai toujours,… Continue Reading →
Ces derniers temps – pour de multiples bonnes et mauvaises raisons – l’énergie m’a manquée… Chaque jour, je me suis dit : « ce n’est rien, ça va passer ». Et puis la semaine passée, je me suis déclarée : « il faut s’énergiser… Continue Reading →
