Tag pleine conscience
Comment fait-on pour ressentir une communion parfaite entre d’autres personnes et nous-mêmes ? Grâce au Power of Love! Cela ne vous évoque qu’une célèbre chanson* ? Pourtant je suis certaine que vous l’avez ressentie, cette musicalité de l’harmonie. J’y ai goûté… Continue Reading →
Mandala Day : je me concentre sur le silence, j’écoute le silence. Namasté. photo : Swayambhunath Mandal, au centre : les yeux de Bouddha.
La période festive s’étant retirée comme la mer, avec un étrange mélange de trop plein et de peu, il reste le creux de la vague d’hiver : et si nous imaginions un exercice pour se régénérer en ce début d’année ?… Continue Reading →
Un jour, une phrase… et votre esprit s’élève soudain au-dessus de votre vie. « Nous avons tous tendance à combattre dans notre corps et dans notre esprit. Nous pensons que le bonheur n’est possible que dans l’avenir, et c’est pourquoi il… Continue Reading →
Comme nous y invite Thich Nhat Hanh*, prenons le temps d’une respiration : l’inspire et l’expire. « Respirer est la meilleure façon d’arrêter – d’arrêter la colère, l’agitation, la peur et la tristesse. » Aussi loin que je me souvienne, j’ai toujours,… Continue Reading →
